O melhor custo-benefício de whey protein geralmente envolve uma combinação de preço, qualidade do produto e conteúdo de proteína por porção. Ao ... Ver mais

A forma correta de escrever a palavra é "Whey", com "W" maiúsculo, pois trata-se de um termo em inglês utilizado para se referir a um tipo de ... Ver mais

Existem diversas receitas que podem ajudar no processo de emagrecimento, mas é importante lembrar que uma alimentação equilibrada e a prática de ... Ver mais

O jejum intermitente é uma prática alimentar em que se alternam períodos de ingestão de alimentos com períodos de jejum. Existem diferentes formas de ... Ver mais

Apesar da fama de comida pouco saudável e rica em gorduras, é possível encontrar opções mais saudáveis em alguns estabelecimentos de fast food. No ... Ver mais

Para ganhar massa muscular, é preciso aliar uma alimentação adequada com exercícios físicos específicos para cada grupo muscular. É importante ... Ver mais

O microbioma humano é composto por trilhões de microorganismos que vivem em nosso corpo e desempenham um papel fundamental em nossa saúde. Esses ... Ver mais

Não há evidências científicas que demonstrem que a combinação de leite e manga seja prejudicial à saúde. Embora haja crenças populares de que essa ... Ver mais