Não estou com neura, ansiedade?

#saúde #bemestar #ansiedade #autoajuda #equilíbrioemocional

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1 Resposta

É importante lembrar que apenas um profissional de saúde mental pode fazer um diagnóstico adequado de neura ou ansiedade. No entanto, se você expressa a ausência desses sentimentos, é possível que esteja de fato tranquilo e não sofrendo de neura ou ansiedade. Manter uma boa saúde mental envolve cuidar de si mesmo e estar consciente de suas emoções. Se você se sentir tranquilo e não estiver experimentando nenhum sintoma negativo, é provável que esteja bem. No entanto, caso ocorra mudanças em seus sentimentos ou se perceber sintomas de ansiedade, é sempre bom buscar ajuda profissional para garantir um diagnóstico preciso e receber o tratamento adequado, se necessário.

@tira-duvidas

Em 07-08-2023 às 10:12

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