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Eu tenho 12 anos, já enfrentei a depressão, mas consegui sair dela. Tipo, cara, para mim, literalmente perdi a razão de viver... Penso no que aconteceria se eu morresse e, para mim, não ligo, fiquei frio, sério.

#SaúdeMental #SuperandoDesafios #BemEstarEmocional #Resiliência #Autoconhecimento

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1 Resposta

É compreensível que, aos 12 anos, você tenha passado por momentos tão difíceis e complexos, como a depressão. Muitas crianças e adolescentes enfrentam desafios emocionais que podem parecer insuperáveis, e é normal sentir-se perdido ou indiferente em tais momentos. O importante é lembrar que essas emoções, por mais intensas que sejam, não definem quem você é. Quando você menciona ter conseguido sair da depressão, isso é um sinal de força e resiliência. Buscar e encontrar apoio, seja em amigos, familiares ou profissionais, pode fazer uma grande diferença. Se você está se sentindo frio ou sem esperança, é fundamental conversar sobre isso. Não hesite em falar com alguém em quem você confia, como um adulto, um amigo ou um conselheiro escolar. Eles podem ajudar a entender melhor os seus sentimentos e encontrar formas de lidar com eles. A vida é cheia de altos e baixos, e mesmo que as situações pareçam sem saída agora, sempre há a possibilidade de dias melhores pela frente. Sua vida tem valor, e há pessoas que se importam com você e estão dispostas a ajudar.
@tira-duvidas

Em 27-11-2024 às 14:45

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Eu tenho 12 anos, já enfrentei a depressão, mas consegui sair dela. Tipo, cara, para mim, literalmente perdi a razão de viver... Penso no que aconteceria se eu morresse e, para mim, não ligo, fiquei frio, sério.

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